路線：
裡冷巷果園—阿冷山北北峰—阿冷山前峰—阿冷山主峰—阿冷山前峰—太郎山—次郎山—白毛山—白毛山登山口-白鹿吊橋
難度：
中級路線（針對平常有偶爾爬山或是運動的族群會微累，入門者會有點累到很累）
裝備：
1. 小背包
2. 水壺
3. 登山杖一支
4. 行動糧
5. 頭燈（怕爬太慢，天都黑了）
6. 行動充（不怕一萬，只怕萬一）
8. 登山手套（這次行程不太需要手腳並用，但少部份需要用手幫忙，不介意的人可以不用帶）
9. 運動飲料（流汗過多可能導致電解質失衡，抽筋，所以可以備一瓶）
交通：
-去程：於台中朝馬搭乘153公車至裡冷站，走到登山口
-回程：於白鹿橋頭公車站搭乘153
心得：
2020.2.9
阿冷山又稱谷關第八雄，標高1540m，一路上綠樹林蔭，若是在微熱的天氣爬很是愜意。雖然稱阿白縱走，但要串起這一條路線還需要經過太郎山、次郎山，共四座山頭，加上阿白山又包含北峰、前峰和主峰，因此過程中會經歷好幾次的下切又上爬，某幾段稍陡，而這次的縱走我們是由阿冷山啟登，結束於白毛山，一起登爬的朋友說這個方向是較方便適合的，因為第一座阿冷山的路較原始（但還是有明顯的路線軌跡），沒有人造的階梯，而白毛山整體來說較好走，因此若是天色較晚時，至少能走到白毛山也會比較安全。
路線整體來說，都挺好走，沿路也都有布條可以沿線參考，不太會迷路，不過偶爾路上不小心和朋友聊得太忘我，會不小心走錯一小段，若是要縝密安全一點，建議下載衛星地圖。以疲勞程度來說，因為有好幾段下切、上升的路，會挺累的，但蠻推給要練腳力的山友們。
此次我們大約花了8h16m，其中包含休息吃午餐的時間，但因為我們大約九點半才開始爬，很怕下山會太晚，所以休息吃東西也不超過半小時，若是腳力稍差的人建議早點開始爬，建議先抓八至九個小時的時間安排。
跑步有配速員，登山其實也需要，尤其是剛入門的新手，我會建議可以找一位較有經驗的山友、朋友，在你可以接受的範圍內稍微增加速度（但要你可以跟得上且不會產生不適），藉此去慢慢增加心肺的挑戰。
交通上我們搭乘公車153，於台中朝馬上車，但建議山友們可以在起站就搭乘，因為公車會上高速公路，途中不能有站客，而我和朋友兩個人剛好上車只剩兩個空位，非常的幸運。公車的好處是，由於我們A進B出，不用擔心停車問題，但缺點是公車站走到登山口都有點距離，頭尾加起來可能會耗費三十分鐘至一小時。
Photo credit: Neck_C
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